网站地图 网友投稿
当前位置:图说养生 >> 饮食指南 >>正文

引产后饮食有讲究,这些千万不能吃

作者:tangqiong 时间:2016-09-30 14:42:03关键词:引产我要分享

引产对女性身体的元气伤害特别的大,所以术后要好好休养补充营养,但是又不能什么都吃,只有吃对了东西才能加快伤口的恢复,那么引产后有什么是不能吃的呢?

1、不吃寒凉的食物

引产后气血损耗,身体各方面机能都比较虚弱,不能吃冰淇淋、汽水、果汁、西瓜、柿子、绿豆、苦瓜、螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物;以免寒邪乘虚而入,影响身体康复,并落下腰膝酸痛、风湿等病根。

2、不吃辛辣刺激的食物

引产后不宜吃辛辣、刺激性食物,如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、葱、烧烤等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量;且会加重内热,导致口舌生疮、大便秘结等不适症状。

3、不吃过咸食物

引产后不宜吃过咸的食物,如咸鱼、腊肉、腊肠等,以免增加肾脏的负担,引起水钠潴留,对肾脏造成不利影响。

4、不吃高脂油腻食物

引产后不能吃高脂、油腻的食物,如肥肉、动物油脂、油条、浓汤等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。因为引产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良;另外,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

相关经验

微信扫一扫