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引产后可以吃这些,身体恢复的快

作者:tangqiong 时间:2016-09-30 15:01:24关键词:引产我要分享

引产会损耗很多的元气,会导致气血不足、身体虚弱,所以手术后一定要好好的休养,在饮食上也不能怠慢。那么女性引产后怎么吃对身体恢复才好呢?

1、党参黄芪母鸡汤

党参、黄芪、山药、大枣各50克,母鸡一只。一并放入砂锅中,加清水熬汤即可,可分多次食用。

功效:益气补血,适宜引产后的调补。

2、红糖山药粥

山药200克(去皮,切成薄片),红枣10颗(去核),糯米100克,生姜数片,红糖适量。将糯米洗干净后与山药、生姜片一同放入锅中大火烧开,然后加入红枣,用文火熬至糯米烂熟,出锅前添加适量红糖即可。

功效:有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,适合引产后体质虚弱者食用。

3、羊肉当归黄芪汤

羊肉500克,当归30克,黄芪25克,党参25克。将当归、黄芪、党参装入纱布袋中,与羊肉、生姜一并放入锅中熬汤食用。每日1剂,分两次服食。连续服食10~15天。

功效:补气血,健运脾胃。适用于血虚及病后、引产后气血不足,腰酸肢冷等。

4、阿胶大枣粥

阿胶10克,大枣8枚,糯米50克。将阿胶捣碎备用。大枣与洗净的糯米煮粥,快熟时放入阿胶及适量白砂糖,再煮片刻即可。早晚各吃一次。

功效:补血养气、滋补身体。适用于引产后眩晕心悸、面色无华者食用。

5、鸡蛋红枣汤

鸡蛋2个,红枣10每,红糖适量。烧开一锅水,敲破2个鸡蛋放入,煮沸后加入红枣和红糖,小火煮20分钟即可,每天早上食用。

功效:补中益气,养血活血。适用于引产后气血不足。

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